ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

 

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες του Δημοτικού Σχολείου Βουκολιών συμμετείχαν σε ποικίλες εκπαιδευτικές και βιωματικές δράσεις, με στόχο την ευαισθητοποίηση γύρω από την ψυχική υγεία, την αναγνώριση και έκφραση των συναισθημάτων, την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης.

Κάθε τάξη προσέγγισε το θέμα με τον δικό της ξεχωριστό τρόπο, μέσα από δημιουργικές δραστηριότητες που έδωσαν στα παιδιά την ευκαιρία να μοιραστούν σκέψεις και συναισθήματα, να ανακαλύψουν τη δύναμη της προσπάθειας και να κατανοήσουν τη σημασία της αποδοχής, της κατανόησης και της αλληλοϋποστήριξης. Ακολουθεί η παρουσίαση των δράσεων που υλοποιήθηκαν από κάθε τάξη του σχολείου.

Α’ τάξη        

  Ανάγνωση βιβλίου «Το ξενοδοχείο των συναισθημάτων»

Ζωγραφιά από τα παιδιά του δικού τους ξενοδοχείου συναισθημάτων

        Β’ τάξη

      Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές της Β ταξης του δημοτικού πραγματοποίησαν τη δράση «Μικροί ηθοποιοί, μεγάλα συναισθήματα», με στόχο να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματά μας και να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες με σεβασμό, ενσυναίσθηση και συνεργασία.

     Τα παιδιά χωρίστηκαν σε έξι ομάδες των τεσσάρων ατόμων. Κάθε ομάδα ανέλαβε ένα διαφορετικό σενάριο από την καθημερινή ζωή, όπως «Έχασα στο παιχνίδι!» και «Θέλω κι εγώ να παίξω!».

  Αρχικά, προετοιμάζαμε κάθε ομάδα έξω από την τάξη, ώστε να παρουσιάσει ένα μικρό θεατρικό με μια ανάρμοστη συμπεριφορά. Στη συνέχεια, οι μικροί ηθοποιοί παρουσίαζαν τη σκηνή στους συμμαθητές τους, οι οποίοι εντόπιζαν το πρόβλημα και πρότειναν ιδέες για την αντιμετώπισή του. Τέλος, η ομάδα έπαιζε ξανά τη σκηνή, αυτή τη φορά με θετική συμπεριφορά και τις λύσεις που είχαν συζητηθεί.

   Μέσα από το θεατρικό παιχνίδι, τα παιδιά έμαθαν να μπαίνουν στη θέση του άλλου, να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και να αναζητούν λύσεις με καλοσύνη και συνεργασία.

Γιατί όλα τα συναισθήματα έχουν αξία και μαζί μπορούμε να βρίσκουμε λύσεις!

       Γ' τάξη

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ΄ τάξης, με την καθοδήγηση της δασκάλας τους, Μιχαέλας Χαλακατεβάκη, συμμετείχαν σε μια βιωματική δράση, αφιερωμένη στην αναγνώριση, την έκφραση και τη διαχείριση των συναισθημάτων.

Αρχικά, έγινε ανάγνωση του βιβλίου «Το ξενοδοχείο των συναισθημάτων» της συγγραφέως Lidia Branković (εκδόσεις Διόπτρα). Μέσα από την ιστορία, τα παιδιά ανακάλυψαν πως όλα τα συναισθήματα, ευχάριστα και δυσάρεστα, είναι σημαντικά και αξίζουν τη δική τους θέση στη ζωή μας.

Στη συνέχεια, οι μικροί μαθητές έγιναν αρχιτέκτονες του δικού τους ξενοδοχείου συναισθημάτων! Κάθε παιδί επέλεξε και ζωγράφισε ένα συναίσθημα, δημιουργώντας το δικό του δωμάτιο. Όλα τα δωμάτια ενώθηκαν και σχημάτισαν ένα ξεχωριστό, πολύχρωμο ξενοδοχείο, γεμάτο συναισθήματα!

Στη συνέχεια, οι μαθητές επέλεξαν πέντε διαφορετικά συναισθήματα και, μέσα από συζήτηση και προσωπικές εμπειρίες, προβληματίστηκαν για το πότε βιώνουν το καθένα και πώς αντιδρούν όταν το αισθάνονται. Έπειτα, αποτύπωσαν τις σκέψεις και τα βιώματά τους σε μικρά χαρτάκια, τα οποία τοποθέτησαν σε ξεχωριστούς φακέλους, δίνοντας έτσι χώρο και φωνή σε κάθε συναίσθημα.

Μέσα από αυτή τη δημιουργική διαδικασία, οι μαθητές καλλιέργησαν την αυτογνωσία, την ενσυναίσθηση και τον σεβασμό στα συναισθήματα των άλλων, κατανοώντας πως δεν υπάρχουν σωστά και λάθος συναισθήματα, αλλά διαφορετικοί τρόποι να τα εκφράζουμε και να τα διαχειριζόμαστε.

Γιατί στο δικό μας ξενοδοχείο όλα τα συναισθήματα είναι καλοδεχούμενα και κάθε συναίσθημα αξίζει το δικό του δωμάτιο!

Δ' τάξη

Η Δ’ τάξη διάλεξε την παιδική ταινία «Τα μυαλά που κουβαλάς». Μέσα από την ταινία θυμηθήκαμε τα βασικά συναισθήματα που μπορεί να νιώσει ένα παιδί αυτής της ηλικίας. Είδαμε το «θερμόμετρο των συναισθημάτων», όπου το κάθε παιδί προσδιόριζε το συναίσθημα που νιώθει σε διάφορες συνθήκες. Τέλος, φτιάξαμε το σακίδιο της ψυχικής ανθεκτικότητας, όπου το κάθε παιδί έβαζε μέσα ότι το κάνει να ηρεμεί και να χαλαρώνει.

Ε' - Στ' τάξη

Οι μαθητές και οι μαθήτριες της Ε΄ και της ΣΤ΄ τάξης του Δημοτικού Σχολείου Βουκολιών συμμετείχαν στη δράση «Η δύναμη του ΑΚΟΜΗ», ανακαλύπτοντας πως οι δυσκολίες μας δεν μας καθορίζουν, αλλά μπορούν να αποτελέσουν αφετηρία για μάθηση, προσπάθεια και προσωπική εξέλιξη.

Η δράση ξεκίνησε με την ανάγνωση του παραμυθιού «Γέτι – Η δύναμη του ακόμη» της Μαρίνας Γιώτη, μέσα από το οποίο τα παιδιά γνώρισαν τη σημασία της επιμονής, της υπομονής και της πίστης στις δυνατότητές τους. Συζήτησαν για όσα τους δυσκολεύουν, για όσα δεν έχουν καταφέρει ακόμη και για τη δύναμη που κρύβεται στην προσπάθεια να προχωράμε ένα βήμα τη φορά.

Στη συνέχεια, μπροστά σε ένα μεγάλο Γέτι που δημιουργήθηκε για τις ανάγκες της δράσης, κάθε παιδί έγραψε σε ένα χαρτάκι κάτι που το δυσκολεύει ή κάτι που θεωρεί αδυναμία του. Για παράδειγμα: «Δεν μπορώ εύκολα να κάνω φίλους… ΑΚΟΜΗ!».

Τα χαρτάκια τοποθετήθηκαν πάνω στο μεγάλο Γέτι, συνοδευόμενα από τη λέξη «ΑΚΟΜΗ», μετατρέποντας τις προσωπικές δυσκολίες σε μηνύματα ελπίδας, αποδοχής και δύναμης. Κάθε χαρτάκι έγινε μια υπενθύμιση πως αυτό που σήμερα μας φαίνεται δύσκολο μπορεί, με χρόνο, προσπάθεια και υποστήριξη, να γίνει αύριο εφικτό.

Μέσα από αυτή τη συμβολική και ουσιαστική δραστηριότητα, τα παιδιά συνειδητοποίησαν ότι δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι ούτε να τα καταφέρνουμε όλα από την πρώτη στιγμή. Έχουμε δικαίωμα να δυσκολευόμαστε, να κάνουμε λάθη, να φοβόμαστε και να προσπαθούμε ξανά. Το σημαντικό είναι να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας, να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και να πιστεύουμε στις δυνατότητές μας.

Τη δράση συντόνισαν οι εκπαιδευτικοί Ελένη Μπινιάκου, δασκάλα της ΣΤ΄ τάξης, Ματθαίος Μακαρώνας, δάσκαλος της Ε΄ τάξης, και Μαρία Σφυράκη, εκπαιδευτικός του Τμήματος Ένταξης, συμβάλλοντας στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος αποδοχής, ενθάρρυνσης και συναισθηματικής ασφάλειας για όλα τα παιδιά.

💙 Γιατί το «Δεν μπορώ» μπορεί να γίνει «Δεν μπορώ ακόμη»!

Και αυτή η μικρή λέξη μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας, τις δυσκολίες μας και τις δυνατότητές μας.

Γιατί κάθε παιδί αξίζει να νιώθει ότι μπορεί να προσπαθήσει, να εξελιχθεί και να προχωρήσει με τον δικό του ρυθμό. 🌱